Cardio-Tennis

Das neue Fitness-Tennistraining

Spaß und Action in der Gruppe

in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen

Der Tennisclub Zimmern-Horgen lädt ein zum Fitness-Programm "Cardio-Tennis".

Geboten werden:

Medizinische Fachvorträge zu den Themen:

Herzerkrankungen und Sport, Sport als Prävention

Hypertonie und Diabetes

Adipositas

Osteoporose

Referenten:

Dr. Karin Burkard (Allgemeinmedizin)

Dr. Georg Schumacher (Allgemeinmedizin)

Dr. Wolfgang Steffen (Kardiologe)

Dr. Herbert Huber (Allgemeinmedizin)

Cardio-Tennistrainer:Martin Meer 

Aktives Trainingsprogramm:

• Walken und normales Gehen
• medizinische Betreuung während des gesamten Kursprogramms (Blutdruckmessung und Blutzucker Messung)
• Für Neu-Einsteiger - erlernen von Tennisgrundtechniken
• Für erfahrene Spieler- Optimierung der Tennistechnik

Kursbeginn:Freitag, 24.08.2018 um 14:30 Uhr. Tennisanlage Kapf in Zimmern-Horgen

Weitere Termine(jeweils freitags): 31.08., 05.,10., 26.10., 09.11.18.

Ablauf:jeweils ab 14:30 Uhr Fachvorträge; anschl. Training

Anmeldung:bis Donnerstag, 23.08.18 (siehe unten)

max. Teilnehmerzahl 20

Teilnahmegebühr: 65 Euro p.P. für das gesamte Kursangebot (incl. Getränke)

Anmeldung bei: TC Zimmern-Horgen.de

Dr. Herbert Huber

E-Mail: dr.herbert.huber@t-online.de